Показати скорочений опис матеріалу

NЕW IN THE STUDY OF SLEEP DISORDERS

НОВЕ У ДОСЛІДЖЕННІ РОЗЛАДІВ СНУ

dc.creatorMarushchak, M. I.
dc.creatorMazur, L. P.
dc.date2021-02-25
dc.date.accessioned2026-07-06T11:11:32Z
dc.date.available2026-07-06T11:11:32Z
dc.identifierhttps://ojs.tdmu.edu.ua/index.php/bmbr/article/view/11829
dc.identifier10.11603/bmbr.2706-6290.2020.4.11829
dc.identifier.urihttps://repository.tdmu.edu.ua//handle/123456789/30440
dc.descriptionSummary. Sleep, like nutrition and physical activity, is the most important factor in determining health and well-being. The aim of the study – to analyze recent research on sleep disorders. Materials and Methods. Available literature sources on the problem of sleep disorders on the Internet are analyzed. Results. Recent studies suggest that adults with the best sleep patterns had a lower risk of heart failure. A genetic mutation alters (prolongs) the timing of the biological clock, causing a general sleep disturbance syndrome called the slow phase disorder, the deep sleep stage. Genetic variations that alter the clock proteins can change the clock time and disrupt the sleep phase. The ideal balance of activities for a child aged 11–13 years for 24 hours for maximum health and development includes: 1.5 hours of moderate and vigorous exercise; 3.4 hours of light exercise; 8.2 hours of sitting time; 10.9 hours of sleep. A study by Das et al. found that COVID-19 caused an increase in sleep duration. Conclusions. The study of sleep disorders is an urgent task of medical professionals of various specialties, as sleep disorders are observed in 30–45 % of the adult population, for half of them insomnia is a significant clinical problem.en-US
dc.descriptionРезюме. Сон, як і харчування та фізична активність, є найважливішим фактором, що визначає стан здоров'я та добробуту. Мета дослідження – проаналізувати останні літературні джерела щодо розладів сну. Матеріали і методи. У повідомленні проаналізовано доступні літературні джерела з проблематики розладів сну в мережі «Internet». Результати. Результати останніх досліджень свідчать про те, що дорослі з найкращим режимом сну мали нижчий ризик серцевої недостатності. Генетична мутація змінює (подовжує) хронометраж біологічних годин, викликаючи загальний синдром порушення сну, який називається порушенням повільної фази – стадії глибокого сну. Генетичні варіації, що змінюють годинникові білки, можуть змінити час годинника та спричинити порушення фази сну. Ідеальний баланс діяльності дитини віком 11–13 років протягом 24 год для максимального здоров’я та розвитку включає: 1,5 год помірних та енергійних фізичних навантажень; 3,4 год  легких фізичних навантажень; 8,2 год сидячого часу; 10,9 год сну. Дослідження Das et al. показало, що COVID-19 спричиняв збільшення тривалості сну. Висновки. Дослідження розладів сну є актуальним завданням медичних працівників різних спеціальностей, оскільки порушення сну спостерігається у 30– 45 % дорослого населення, для половини з них інсомнія є значущою клінічною проблемою.uk-UA
dc.formatapplication/pdf
dc.languageukr
dc.publisherTernopil National Medical Universityuk-UA
dc.relationhttps://ojs.tdmu.edu.ua/index.php/bmbr/article/view/11829/11185
dc.rightsАвторське право (c) 2021 Вісник медичних і біологічних дослідженьuk-UA
dc.rightshttps://creativecommons.org/licenses/by/4.0uk-UA
dc.sourceBulletin of Medical and Biological Research; No. 4 (2020): Bulletin of Medical and Biological Research; 158-160en-US
dc.sourceВісник медичних і біологічних досліджень; № 4 (2020): Вісник медичних і біологічних досліджень; 158-160uk-UA
dc.source2706-6290
dc.source2706-6282
dc.source10.11603/bmbr.2706-6290.2020.4
dc.subjectрозлади снуuk-UA
dc.subjectінформаціяuk-UA
dc.subjectsleep disordersen-US
dc.subjectinformationen-US
dc.titleNЕW IN THE STUDY OF SLEEP DISORDERSen-US
dc.titleНОВЕ У ДОСЛІДЖЕННІ РОЗЛАДІВ СНУuk-UA
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/article
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersion


Долучені файли

ФайлРозмірФорматПереглянути

Даний матеріал не має долучених файлів.

Даний матеріал зустрічається у наступних фондах

Показати скорочений опис матеріалу