DANCE WARM-UP AS ONE OF THE IMPORTANT COMPONENTS OF PREPARATION FOR SUCCESSFUL PERFORMANCES IN THE EUROPEAN BALLROOM DANCE PROGRAM
ТАНЦЮВАЛЬНА РОЗМИНКА ЯК ОДИН З ВАЖЛИВИХ КОМПОНЕНТІВ ПІДГОТОВКИ ДО УСПІШНИХ ВИСТУПІВ В ЄВРОПЕЙСЬКІЙ ПРОГРАМІ БАЛЬНИХ ТАНЦІВ
| dc.creator | Назарук, В. Л. | |
| dc.date | 2024-03-29 | |
| dc.date.accessioned | 2026-06-05T20:56:16Z | |
| dc.date.available | 2026-06-05T20:56:16Z | |
| dc.identifier | https://ojs.tdmu.edu.ua/index.php/nursing/article/view/14565 | |
| dc.identifier | 10.11603/2411-1597.2023.3-4.14565 | |
| dc.identifier.uri | https://repository.tdmu.edu.ua//handle/123456789/28178 | |
| dc.description | Introduction. Ballroom dancing is a type of couples dancing that has been organized and codified for sporting events. Sport dancing is recognized by the International Olympic Committee as a candidate for Olympic sports. Along with the sporting aspect, ballroom dancing also has a social significance, as it is danced all over the world for entertainment and pleasure and is widely used in the performing arts: in theater, film, and television. The aim of the study – to highlight and substantiate their own methodology of dance warm-up as one of the important elements of preparation for successful performances in the European ballroom dance program. The main part. Exercise set No. 1 presents exercises for strengthening and toning the upper body aimed at developing flexibility. They can be performed outside the dance studio as part of dance training. In the set of exercises No. 2, you will find exercises that will ensure maximum benefit from dance practice. These exercises will help you prepare your body for physical activity associated with dancing as efficiently as possible. Complex of exercises No. 3 is an arbitrary performance of exercises from the first two complexes to the musical accompaniment of slow waltz or foxtrot dances for 3–7 minutes. This set of exercises is aimed at developing creativity. Conclusions. These sets of exercises can be used in several ways: to develop flexibility and correct posture; as special exercises for developing coordination; to study movements and transitions from one position to another; to develop creativity in dance; to study the peculiarities of interaction between different parts of the body; as exercises to develop proper technical skills; for injury prevention. | en-US |
| dc.description | Вступ. Бальні танці – різновид парних танців, упорядкованих та кодифікованих для спортивних змагань. Міжнародний олімпійський комітет визнає спортивні танці кандидатом в олімпійські види спорту. Поряд із спортивним аспектом бальні танці мають також соціальне значення, оскільки їх танцюють у всьому світі для розваги і задоволення та широко використовують у сценічному мистецтві: в театрі, кіно, на телебаченні. Мета роботи – висвітлити та обґрунтувати власну методику танцювальної розминки як один з важливих компонентів підготовки до успішних виступів в європейській програмі бальних танців. Основна частина. У комплексі вправ № 1 представлено вправи для зміцнення і тонізації верхньої частини тіла, вони спрямовані на розвиток гнучкості. Їх можна виконувати поза танцювальною студією в рамках танцювальних тренувань. Ці вправи допоможуть зміцнити відповідні м’язи та підготувати тіло танцівника до тренувань і змагань. До комплексу вправ № 2 входять вправи з бальних танців, виконання яких забезпечить максимальну віддачу від танцювальної практики, уроку, виступу або змагання. Вони допоможуть максимально ефективно підготувати тіло до фізичних навантажень, пов’язаних з танцями. Виконання цієї розминки перед кожним тренуванням дасть змогу відчути різницю в якості танців, коли тіло буде розігрітим та підготовленим. Комплекс вправ № 3 являє собою довільне виконання вправ з комплексів № 1 і 2 під музичний супровід танців (повільного вальсу або фокстроту) протягом 3–7 хв. Вони спрямовані на розвиток творчості при виконанні танцювальної розминки. Висновки. Наведені комплекси вправ можна використовувати в декількох аспектах: для розвитку гнучкості й правильної постави; як спеціальні вправи на розвиток координації; для вивчення рухів і переходів з однієї позиції в іншу; для розвитку творчості в танці; для вивчення особливостей взаємодії між різними частинами тіла; для розвитку правильних технічних навичок; для профілактики травматизму. | uk-UA |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.language | ukr | |
| dc.publisher | Ternopil National Medical University | uk-UA |
| dc.relation | https://ojs.tdmu.edu.ua/index.php/nursing/article/view/14565/13420 | |
| dc.rights | Авторське право (c) 2024 Медсестринство | uk-UA |
| dc.rights | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0 | uk-UA |
| dc.source | Nursing; No. 3-4 (2023); 213-216 | en-US |
| dc.source | Медсестринство; № 3-4 (2023); 213-216 | ru-RU |
| dc.source | Медсестринство; № 3-4 (2023); 213-216 | uk-UA |
| dc.source | 2415-3028 | |
| dc.source | 2411-1597 | |
| dc.source | 10.11603/2411-1597.2023.3-4 | |
| dc.subject | dance | en-US |
| dc.subject | ballroom dancing | en-US |
| dc.subject | European program | en-US |
| dc.subject | dance warm-up | en-US |
| dc.subject | exercise routines | en-US |
| dc.subject | танець | uk-UA |
| dc.subject | бальні танці | uk-UA |
| dc.subject | європейська програма | uk-UA |
| dc.subject | танцювальна розминка | uk-UA |
| dc.subject | комплекси вправ | uk-UA |
| dc.title | DANCE WARM-UP AS ONE OF THE IMPORTANT COMPONENTS OF PREPARATION FOR SUCCESSFUL PERFORMANCES IN THE EUROPEAN BALLROOM DANCE PROGRAM | en-US |
| dc.title | ТАНЦЮВАЛЬНА РОЗМИНКА ЯК ОДИН З ВАЖЛИВИХ КОМПОНЕНТІВ ПІДГОТОВКИ ДО УСПІШНИХ ВИСТУПІВ В ЄВРОПЕЙСЬКІЙ ПРОГРАМІ БАЛЬНИХ ТАНЦІВ | uk-UA |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/article | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
Files in this item
| Files | Size | Format | View |
|---|---|---|---|
|
There are no files associated with this item. |
|||