Психологічні аспекти тайм-менеджменту медичних працівників: стрес і вигорання

Abstract

У кваліфікаційній роботі досліджено психологічні аспекти тайм-менеджменту медичних працівників, зокрема впливу стресу та вигорання на їх професійну діяльність, а також вивчено шляхи покращення тайм-менеджменту. Однією з ключових причин професійного вигорання серед медичних працівників є неконтрольоване або надмірне навантаження, що часто супроводжується відсутністю часу на відновлення. В умовах постійного дефіциту часу, багатозадачності, нічних змін та емоційного виснаження тайм-менеджмент є інструментом ефективної організації роботи, а також засобом збереження психічного здоров’я та професійної витривалості для усіх груп медичних працівників. Ефективний тайм-менеджмент дозволяє: краще розподіляти ресурси; пріоритезувати завдання; уникати перевантаження; передбачати та готуватись до складних робочих ситуацій. З’ясовано, що професійне вигорання є багатовимірним феноменом, який потребує як індивідуального, так і організаційного втручання. Впровадження цілеспрямованих профілактичних заходів, адаптованих до кожної групи, є критично важливим для збереження психоемоційного здоров’я медичного персоналу та якості медичної допомоги в цілому. Уміння керувати часом, зберігати фокус і встановлювати межі не лише знижує ризик вигорання, а й підвищує якість надання медичної допомоги, зміцнюючи особисту ефективність і задоволення від роботи.