Оцінка ментального здоров’я населення в сучасних умовах і його корекція

Abstract

Кваліфікаційна робота викладена українською мовою на 68 сторінках комп’ютерного друку і складається зі вступу, огляду літератури, розділу «Матеріали та методи дослідження», двох розділів власних досліджень, висновків, списку використаних джерел (64 найменування). Обсяг основного тексту становить 59 сторінок. Робота проілюстрована 22 рисунками та 9 таблицями. Метою дослідження було вивчити вплив цілеспрямованої корекції окремих компонентів способу життя, зокрема медіа-споживання та рекреаційної активності, на показники тривоги, депресії, стресу та якості сну у населення в умовах війни. У результаті анкетування респондентів із використанням стандартизованих опитувальників (GAD-7, PHQ-9, PSS-10, AIS) встановлено високий рівень поширеності психоемоційних порушень. Запроваджена двотижнева програма корекції способу життя на основі диференційованого медіа-дозвілля (мультфільми, музика, фільми) сприяла зниженню рівня тривоги та стресу, покращенню якості сну. Вперше в Україні експериментально підтверджено ефективність стратегії низької психофізіологічної активації як інструменту швидкої психоемоційної стабілізації. Практичне значення роботи полягає у розробці алгоритму вибору дозвілля для стабілізації ментального стану, який може бути використаний у програмах психосоціальної підтримки населення та у практиці первинної ланки охорони здоров’я.